出典：instagram
11月9日(火)▸▸お弁当𓊤𓉿
𖥧𖥧𖥧𖥧
#オムチーズ炒飯
#かぼちゃコロッケ
#きんぴら
𖥧𖥧𖥧𖥧
今日は #チャーハン弁当 #コロッケ弁当
【ヘルシーの心がけ】
・コロッケに大豆ミート使用
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
久しぶりのお弁当投稿🍙
なかなか忙しくてご無沙汰です。
薄焼き卵の下にはスライスチーズと炒飯！
本当はオムライスにするつもりだっけど
炒飯の作り置きがあったので☻
コロッケはマッシュしたかぼちゃと
@marukome_family の
大豆ミートを混ぜて作りました。
#大豆ラボ
さっくり上がって嬉しい！
ちょっとした発見✍
卵液を卵白だけにするとさくっといく！
✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#お弁当 #おべんとう #オベンタグラ厶 #クッキングラム #フーディーテーブル #まいにちごはん部 #おうちごはんlover #てづくりごはん365 #lunchbox #oben365 #obento_diary_jp #料理好きな人と繋がりたい #212kitchenstore #kelloggs
#糖質オフ
#ゆるっと糖質オフ
#アタックLDL
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