出典：instagram
＊2021.11.12＊
おはようございまーす😃
最近、運動不足解消のため
クイックフィットネスを始めた私❣️
自分だけで運動不足解消はできないと諦めてQFに入会してみた。
サーキットマシーンは疲れないけど間に挟むステップが意外に疲れるんだよね。
ステップ踏みながら手も動かすし、たまについていけてない⁉️感じ🤣
終わってからゲルマニウム温浴も入ってるから体ポカポカ❣️
でも残念なことに汗ほとんどかかないんだよねー😅
どんだけ代謝悪いんだか😭
今日も夕方から運動してきまーす😆
＝＝今日のメニュー＝＝
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