出典：instagram
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#低脂質弁当 キロク♩
#潰瘍性大腸炎 の夫用
メインは魚or淡白なお肉の #低脂質 お弁当です☺︎
.鮭のちゃんちゃん焼き(残り物)
.人参としめじの甘辛炒め
.ささみ
.かぼちゃの煮物
今日のやる気のなさがすごい😂
低脂質は私たち夫婦には体に合ってるけど
やっぱり子供には適度に脂を意識して
作らないとな〜と思う今日このごろ。
長女の乾燥肌、乾燥体質といい
次女の慢性便秘といい、
質のいい脂をとったら少しは改善されそう。
豚バラ肉なんていつから買ってないか
記憶にないぐらいです🤣
#IBD食 #クローン病 #健康食 #ゆる無添加 #副菜つくりおき #麹料理 #毎日弁当 #魚弁当 #クッキングラム #おうちごはん #弁当記録 #オベンタグラム #oben365 #てづくりおべんと365 #obento_every_day #毎日お弁当日記 #shokulabo #スライド弁当 #手作り弁当 #彩り弁当 #ワリゴ #子供の健康
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