出典：instagram
\ お久しぶりの #わっぱ 投稿 🍙 /
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今回は #のり弁 🍱
私が食事で意識しているのは
『 きのこ・海藻 』
をできるだけ毎食取り入れる✨
この２つは腸に良い食材。
食物繊維たっぷりで低カロリーで低糖質。
ダイエットにも役立ちます✨
体脂肪落としたい方にもオススメ〜☺️
#今週のお弁当 #わっぱ弁当 #手作り弁当 #お弁当ぐらむ
#作り置き #栄養士ごはん #一人暮らしごはん
#instagram #instafood #🍱
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みんなのお弁当ダイアリー
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