出典:instagram
おはようございます🌼
先日のお弁当〜
*ささみのヤンニョムチキン
*ハムエッグ
*チーズペッパーブロッコリー
*にんじんラペ
*しば漬け
最近バディが太りぎみなのでささみで(笑)
ヤンニョムチキンのたれは
コチュジャン 大1
醤油 大1
みりん 大1
ケチャップ 大1.5
にんにくチューブ 小1
砂糖 小1
2人とも辛いのが苦手なので、
あまり辛くないコチュジャンを使用しております!
辛いのが好きな方は、お好きなコチュジャンを
大2ほど入れた方がいいです🙆♀️
片栗粉を塗したお肉を、油をひいたフライパンで火を通し
たれを加えてとろみがついたら完成🎵
めちゃくちゃ簡単で美味しいので
是非試して下さい〜🌈
今日も一日頑張りましょう🌼
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