出典:instagram
■今日のお弁当▦
今日は『腸活弁当』👀
食材が無くなってきただけかな、、
最後の鶏胸肉に塩麹と味噌お酒漬けて1日放置。
そして焼いただけ😋柔らかいよぉ
十六穀米やレンコン、キムチで腸活ということで🤣
⚪︎鶏胸の塩麹味噌焼
⚪︎玉子焼き
⚪︎ほうれん草のおひたし
⚪︎レンコンの海苔塩きんぴら
⚪︎花にんじん🥕
⚪︎ブロッコリー🥦
⚪︎におわなキムチ
⚪︎十六穀米(国産原料十六穀ごはんの素)
@efriends_tokai_official
こんな日も良き❤️
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