出典：instagram
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#低脂質弁当 キロク♩
#潰瘍性大腸炎 の夫用
メインは魚or淡白なお肉の #低脂質 お弁当です☺︎
.スズキの蒸し焼き
.ブロッコリー
.玉ねぎのカレー風味炒め
.人参と小松菜の金平
.白菜の塩昆布和え
.ミニトマト
夜ごはん投稿したら
スライド弁当なのがバレバレ😇
白身の魚ってグリルで焼くと身がなくなるから(笑)
ホイルで蒸し焼きがいい！と判明✨今更🤣
ムニエルとかが一番美味しいんでしょうが
脂多くなっちゃうからね。🥲
#IBD食 #クローン病 #健康食 #ゆる無添加 #副菜つくりおき #麹料理 #毎日弁当 #魚弁当 #クッキングラム #おうちごはん #弁当記録 #オベンタグラム #oben365 #てづくりおべんと365 #obento_every_day #毎日お弁当日記 #shokulabo #スライド弁当 #盛り付け上手になりたい #手作り弁当 #彩り弁当 #ワリゴ
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みんなのお弁当ダイアリー
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