出典：instagram
トンカツ弁当🐷
苦手な衣付けも、たまーにやっていこう
と思う今日この頃です
レパートリーも少しは増えるかな〜♪
今週は息子が試験で来週は娘が試験📝
結局、お弁当がいらない日はないよね…
頑張って作ります♡
#お弁当メニュー
トンカツ
トマトペンネ
ブロッコリーの粒マスタードサラダ
ヤングコーンのソテー
ゆで卵
蓋して10分タイマー⌚
✔衣付けした豚ロースに、エサンテオイルを回しかけ揚げ焼きにする
✔万能カップに、ペンネ+コーン+水+トマトソース+塩を入れて5分で混ぜ火が通ったら取り出す
✔万能カップにブロッコリー+水を入れ、8分で取り出しオリーブオイル+粒マスタード+米酢+砂糖で和える
✔ヤングコーンにエサンテオイルを回しかけ、両面焼いたらクレイジーソルトをかける
✔万能カップに卵+水をいれ、万能カップで蓋をする。10分したら取り出し、2.3分したら冷水へ
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