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出典:instagram

@obento0915

本日の娘ちゃんのお弁当🍱

おはようございます☀
私はお休みです。
今日は年に1度の胃カメラ検査と #インフルエンザ予防接種 に行ってきます。
今年のインフルエンザの注射💉は薬を入れるのにいつも以上に痛いとの噂がありますが…😥
注射嫌いの私としては、ちょっと怖いですね💦
でも今年は、インフルエンザが流行すると報道されていますので、頑張って受けてきます。
寒くなってきましたから、皆さまもお風邪などにお気をつけくださいね😀

🎄 #ぶりの照り焼き
🎄ひじき煮物
🎄ほうれん草ときのこの和物
🎄煮卵
🎄紅芯大根の浅漬けなどなど
#和食弁当 です。
ご飯は、赤米を入れて炊いています。
#赤米 は #ポリフェノールが多く、女性にいいらしいですね🥰

今日も素敵な一日をお過ごしください💕💕💕

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