出典：instagram
おはようございます！
#番外編
#レシピ あり
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
ふっくらしてて綺麗な
ササミをたくさん買ったので
今日からササミ料理を始めます🤣❤️
ササミは美味しいんだけど
パサパサにならないように
柔らかいまま食べれるかが
勝負だと思ってます。笑
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
▼M͟E͟N͟U͟
・20穀米
・ササミとピーマンのピリ辛炒め
・ほうれん草のお浸し
・ゆで卵
・ミニトマト
▼R͟E͟C͟I͟P͟E͟のあっさり説明😂
・ササミとピーマンのピリ辛炒め(2人分)
①ササミを2〜3切れ用意し、繊維になるべく沿いながら一口大に切ったら塩胡椒を振っておく
②小さめのピーマン3つを縦に細切りし、長さを二等分する
③フライパンに油を引いてササミを中火でササッと炒め、火が通ったかな？くらいでピーマンを入れ、醤油とみりんを大さじ1ずつ入れて絡めながら炒め、最後にコチュジャンを適量入れて混ぜたらできあがり！
𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺
ぜひお気軽に、
“行ってきます☀︎″を♡
今日も元気に #行ってらっしゃい☀︎
𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺
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