出典:instagram
頑張らないお弁当・減塩弁当
�🍱お弁当紹介🍱
◉白身魚とえのきのジェノベーゼ和え
◉アボカドの塩炒め
◉ニンジンとナスのポン酢炒め
◉ミニトマト
◉キャベツの温サラダ(おかずの下)
◉茹で卵
◉白米ともち麦ごはん
アボカドを切ってみると、まだカチカチ😱🥑
薄く切って、フライパンで炒めることに(油は使わず)。
アジシオ、乾燥バジル、鰹節で味付け。
シンプルな調味料だけど、美味しい😋🧂
#作り置き #お昼ごはん #obento_diary_jp #レシピ #lunch #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #料理好きな人と繋がりたい #糖質制限 #味の素 #ひとりごはん #お弁当 #低糖質弁当 #常備菜 #lowcarb #アスリート飯 #自分弁当 #diet #自炊 #クッキングラム #筋トレ #減量 #お弁当記録 #タッパー弁当 #健康ごはん #減塩 #食べて痩せる #筋トレ女子 #サラダ #味の素
▶気に入った投稿はシェア!♡を押してね!ランキングに反映されるよ♪
コメント🔽 | |
みんなのお弁当ダイアリー
▶カテゴリー別 記事一覧こちら
[キャラ弁特集 TOP20]
[お弁当ダイアリーおすすめ記事]
SNS映えするオススメの人気お弁当箱13選をご紹介 | |
在宅で人気集中!始めてみるととっても便利な食材宅配 | |
【鬼滅の刃キャラ弁特集】もはや芸術作品!人気キャラクター別手作り弁当まとめ new! |
【おすすめアプリ】
『お弁当ダイアリー』と、今話題の無料テイクアウトアプリ『menu』がコラボ実施中!
今だけ!無料アプリのダウンロードで¥1,500分のクーポンプレゼント!!
特別クーポンコードはコチラ⇒【36801】
Andoroidの方 ⇛ Google Playで手に入れよう
[公式LINEアカウント]
定期的にお得情報やおすすめのお弁当グッズを紹介します😊のんびりお届けしますのでお気軽に友達登録してください🚩