出典：instagram
˗ˋˏmealprepˎˊ˗
︎︎︎︎☑︎ピーマンの肉詰め(鶏ムネひき肉)
︎︎︎︎☑︎卵焼き(ノンオイルツナin)
︎︎︎︎☑︎十六穀米150g
P:24.3
F:10.2
C:58.1
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
今回のお弁当はちょっと手抜き✋😅
たまにはそんな時があってもいいよね〜
それと、昨日ハンバーガーショップでのバイトが決まりました👏
スタッフ割とかあるらしいので食べすぎて太らないように気をつけます🥺
#ミールプレップ #ピーマンの肉詰め #ピーマンの肉詰め弁当 #🫑 #卵焼き #卵焼きアレンジ #十六穀米 #むね肉レシピ #高タンパク #低脂質 #低カロリーレシピ #低糖質レシピ #pfcバランス #pfc #healthyfood #diet #mealprep
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