出典：instagram
かぼちゃの豚肉巻き弁当🎃
最近、更新をサボりすぎてた〜
そんなことしている間に、試験も終わり
お姉ちゃんのお弁当も年内終了しました！
息子はまだもう少し続くので、あとひと頑張り✊
少しずつ載せていきます♪
#お弁当メニュー
かぼちゃの豚肉巻き
厚揚げのケチャップ炒め
豆苗ナムル
ゆで卵
ちくわチーズ
フタして、IR8で10分タイマー(5分でIR6へ)⌚
✔かぼちゃの豚肉巻きにエサンテオイルを少しかけ、4分で返し7分くらいで酒+醤油+砂糖を入れ照りを出す
✔厚揚げにエサンテオイルをかけ、両面を焼く。7分でケチャップ+ウスターソースで味付け
✔洗ったままの豆苗を蒸し、火が通ったら取りただす。白だし+すりごま+ごま油で和える
✔万能カップに卵と水を入れて万能カップで蓋をする。10分で取り出し、2.3分して冷水へ
．
．
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TAKENAKAは創業80年の老舗お弁当箱メーカー。歴史は古いけれどデザインは先進的でオシャレ。女子大生や新人OLなど若い女の子にもとっても人気なんです。お子様に持たせても可愛いですよね。おしゃれなお弁当箱で彩りもアップして、より一層ランチが楽しみになります。
