出典：instagram
12月21日
お昼ごはん
☆野菜たっぷり弁当☆
今日は、冷蔵庫に残っている野菜たちでお弁当にしてみました😊🎶
＊黒胡麻ご飯おにぎり
＊黒米とはとむぎ.雑穀おにぎり
＊大根と紅芯大根の甘酢漬け
＊かぼちゃのソテー
＊小松菜のおかか和え
＊紫水菜のチーズステック
＊豚肉とピーマンの炒め物
＊プチトマト
＊煮牛蒡のソテー
◎薬膳効果◎
はとむぎ むくみ .美肌.免疫力アップ
最後まで読んで頂いてありがとうございいます🙏💕💕
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