出典:instagram
1年間、pic見て下さり、ありがとうございます♡
来年も、よろしくお願い致します。🤗
皆さまのご健康を心よりお祈りいたします。
よいお年を!
#今日のお弁当 2021/12/28
・焼き鮭
・あおさ入り卵焼き
・高野豆腐の肉巻き
・人参とツナのナムル
・ピーマンと塩昆布のナムル
・ナスの焼きびたし
・紫キャベツの甘酢漬け
📍昨晩は積雪はほとんどなかったようで、ほ。
久しぶりのドカ雪になりました。
雪かきここ数年、積雪がなくてしばらくしてなかったから、ほんと辛い💦
おしゃれなブーツなんて履けないのよ。長くつなんだから。苦笑
でも、雪化粧の風景は、好きです♡
今年最後のお弁当。一年間、お仕事お疲れさまでした。
今年は私の体調が最悪だったけど、ようやくこの体調にも慣れてきた感じがしています。
マイナスなイメージに引きずられることなく、しっかりと動いていきたいと思います。
特別なおかずは作ってないけど、文句も言わず(文句言われたら作らないけど🤣)食べてくれました。ありがとう。
#私の取り組む更年期漢方養生
冷たい冬の風は、私の想像以上に体の内も外も乾燥させています。
こまめな水分補給、冷蔵庫のものをそのまま食べない。
はちみつ、れもんなどは取り入れやすいですよね。
しっかりと保湿と潤いを心掛けて、過ごしたいと思います。
#体を動かそう
シーツを洗いました。下駄箱の拭き掃除。洗濯機の横の隙間の掃除。トイレの大掃除。来年の日めくりカレンダー出しました。
***
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