出典:instagram
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お弁当記録。
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鶏肉と野菜のトマト煮込み
味玉
かぼちゃのサラダ
ひじきの煮物
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鶏肉のトマト煮込みは下味をちょっとサボったらやっぱりイマイチな味で卓馬くん用はウインナーを入れました。
今回は失敗しちゃったな~。
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そして昨日は人間ドックを受けてきました!
体重が1年前と比べて-6kg減ってました👏
夏に1回リバウンドしたけどそこからはリバウンドなし✨あと1年頑張ったら目標体重に到達できそうなので引き続き頑張ります🔥
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今日もお疲れ様でした𓂃◌𓈒𓐍
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