出典：instagram
1月12日
お昼ごはん
☆さわらのきずし弁当☆
今日も寒くて、雪が降りましたが
皆様お元気ですか⁉️
今日の弁当は
さわらを昆布〆🐟🐟と
体を温める根菜を使ったお弁当です🌱
＊さわらのきずし
＊黒豆
＊牛蒡と人参のマヨサラダ
＊ベビーリーフと錦糸玉子の和物
＊蕪の肉詰め
＊蓮根と人参のきんぴら
＊紅芯大根と金時人参の甘酢漬け
◎薬膳効果◎
牛蒡 解毒作用 むくみ改善
いつも最後まで読んで頂いて
ありがとうございます🙏💕
寒いのであったかくして
足首、手首、首をあっためると
体が温もりますよ〜🥰
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