出典：instagram
20220112 おはようございます…♪*ﾟ
遅まきながら、
本日よりお弁当始動でございます。
そして、いよいよです。いよいよ今週末が。。。( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
母は、ご飯でサポートを頑張ります♡
朝は「脳のおそうじスープ」
お弁当は、脳の活性化によいというコリンを含む食材を中心に。
脳のおそうじスープは、
認知症予防によいというので、
私も毎朝一緒に飲みだしました ♪♪
トマト・ツナ・胡桃・大豆とかとか入っていて美味しい♡
#脳のおそうじスープ
これで「アレよ、アレ！あー何だったっけ。。。」
という生活から抜け出せるかなぁ。。。
✤キッシュ
鮭・菜花・玉葱
おから・蒸し大豆・明太子
海老・ブロッコリー・玉葱
✤金柑・ジャクソンフルーツ
✤スナップエンドウ
本日のコリン食材は、
卵黄、鮭、菜花、蒸し大豆かな。。。ﾀﾌﾞﾝ
もっといろいろ書きたい事ありますが、
あぁ、そろそろお時間が、、、
では、お仕事行って参りますー！
#娘弁当 #女子高生弁当 #豪快弁当 #てづくりおべんと365 #kitchengram_jp #wp_deli_japan
#お弁当作り楽しもう部
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