出典：instagram
■今日のお弁当▦
今日は『タンドリーチキン弁当』👀
プレーンヨーグルト残ってたのでね。
2枚目が目玉焼きの下です。
タレと炒めた野菜たち😋
新年なので疲れた内臓に優しい味付けにしておきました❤️
⚪︎鶏胸肉のタンドリーチキン
⚪︎残りタレで炒めた玉ねぎ&舞茸
⚪︎蒸しにんじん🥕
⚪︎ほうれん草のナムル
⚪︎ブロッコリー🥦
⚪︎もち麦ごはんに
⚪︎目玉焼きのっけ
#腸活 でタンドリーチキンともち麦ね👍
ちなみに本日の我が家の七草粥は、子どもたちの希望により
『七草リゾット』でした。
しかもお腹空きすぎて写真は撮れず🤣
子どもには食べやすかったみたいで、ガッツいてました。
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