出典：instagram
#今日のお弁当 2022/01/18
・焼き鮭
・卵焼き
・塩かぼちゃ
・人参のナムル
・ピーマンと塩昆布のナムル
・高野豆腐の肉巻き
📍朝から強風で目が覚める。起き抜けにコーヒーが飲みたくて仕方ない。笑
若い頃は、夜でも飲みたいときにコーヒー飲んで寝ても、ぜんぜん眠れた。
でも今は、夕方なんかにコーヒー飲んだら、まぁ寝つきの悪いこと、悪いこと・・・。
なので、コーヒーは午前中と決めている。
あとは、黒豆茶やゆず茶、はちみつレモン茶などなど。
これはこれで、香りがよくておいしい♡
#体を動かそう
火曜日はGold Zumba。今日はかなり温度が下がっていたようで、レッスンを受けるフロアも寒かった🥶
まぁ、動き出してしまえば暖かくなるだろうと思っていたけど、そうでもなかった。
面白いのが、私（１５０ｃｍ４３ｋｇ）よりもはるかに小柄で細いのに、動くとすぐに顔が赤くなって、暑い！暑い！とおっしゃってるマダムもいる。正直、羨ましい♡
私よりも効率よく体で熱を作ることができる人だ。
でも、それはそれで、体で作った熱を上手に発散できなかったりして、いろいろ厄介なことも多かったりするんだろうな。
今日も粛々と体を動かす。
夜は、またまたＺＯＯＭでのフェルデンクライスメソッドのレッスンを受けます。
#obento #obento_diary_jp #obentogram #ワリゴ #手作りお弁当 #夫弁 #まる弁 #おべんとう365 #今日のおべんとう #野菜好き
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「HAKOYA（ハコヤ）」の弁当箱
HAKOYAのコンセプトは「お弁当は、気持ちのやりとり」。職人さんのこだわりが詰まった上質なお弁当箱がライナップ。日々のお弁当を大切にしていきたい。人の気持ちのやりとりと向き合っていきたい。そんなお弁当箱づくりをされている歴史あるお弁当箱メーカーさんです。
