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⁡ 2022/1/19 出社の日 ⁡ 1月初出社、、ってことは 今年初めてか←同じ意味か‪‪‪‪𐤔𐤔‬‪ ⁡ えーもう行き方忘れたわー 困ったなー(´・ω・`) ⁡ この前の食育講座で 小松菜とほうれん草に ミネラルと鉄分が多く含まれていて 身体にいい .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@manami1113_arashic


2022/1/19 出社の日

1月初出社、、ってことは
今年初めてか←同じ意味か‪‪‪‪𐤔𐤔‬‪

えーもう行き方忘れたわー
困ったなー(´・ω・`)

この前の食育講座で
小松菜とほうれん草に
ミネラルと鉄分が多く含まれていて
身体にいいと聴いてきたから
そうゆうの聴くと
すぐに摂り入れたくなるわたし(*≧▽≦)
小松菜の煮浸し、これが1番シンプルかな
次はガーリック炒めとか美味しそうかも

緑をだいたいピーマンや獅子唐で
補ってしまうから
これからはほうれん草や小松菜
多く摂りいれてみよー
みなさん小松菜のレシピ
知ってたら教えて下さい*˙︶˙*)ノ”

では、、めんどいけど行ってきます୧⍢⃝︎୨⚑︎゛
今日もhappyないちにちになりますように♡


☆today’s oben
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