出典：instagram

@vivi_aisaibento

この投稿をInstagramで見る

@vivi_aisaibentoがシェアした投稿

こんにちは、今日のお弁当はタイの牛肉のガパオライスです。
ドライ唐辛子を使ったので少し辛いです🌶🌶

สวัสดีค่ะ เบนโตะวันนี้ข้าวผัดกระเพราเนื้อสับพริกแห้ง ใส่พริกนิดเดียวเพราะกลัวคุณสาจะพ่นไฟค่ะ 😆

วัตถุดิบ
-เนื้อสับ
-ใบกะเพรา
-กระเทียม
-พริกขี้หนูแห้ง ตามชอบ
-ซอสหอยนางรม น้ำปลา น้ำตาล ซีอิ๊วดำ ตามชอบ

วิธีทำ
1. โขลกกระเทียมกับพริกขี้หนูแห้ง
2. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืช ตั้งไฟกลาง ใส่พริกกระเทียมที่โขลกไว้ ผัดจนกลิ่นหอม
3. ใส่เนื้อสับลงผัดด้วยไฟแรง
4.ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม ซีอิ้วดำ น้ำตาล จากนั้นใช้ตะหลิวแหวกเนื้อให้ตรงกลางกระทะว่างแล้วใส่น้ำปลาลงผัด คั่วด้วยไฟแรงเพื่อให้น้ำปลาหอมขึ้น
6. ใช้ตะหลิวแหวกตรงกลางกระทะ ใส่ใบกระเพราลงตรงกลางกระทะ ใช้ตะหลิวตักเนื้อกลบกระเพรา แล้วผัดด้วยไฟแรงให้เข้ากัน เสร็จแล้วตักใส่จาน พักไว้ค่ะ

ขั้นตอนการจัดเบนโตะ
1. ตักข้าวสวยลงให้เต็มกล่อง
2. ใส่ผักฟินเล่ย์ลงตรงขอบกล่อง
3. ตักผัดกระเพราเนื้อสับลงบนข้าวสวย
4. วางไข่ดาวตรงมุมที่ใส่ผักฟินเล่ย์
5. ใส่ไส้กรอกทอดลงสองชิ้น
6. ตกแต่งด้วยมะเขือเทศหวานญี่ปุ่น

เบนโตะข้าวหน้าผัดกระเพราเนื้อสับพริกแห้ง

ห้ามนำรูปไปใช้โดยที่ไม่ได้รับอนุญาต
———————————————
#弁当　 #お弁当 #わっぱ弁当 #オベンタグラム
#お弁当作り楽しもう部 #今日のお弁当　 #今日のランチ
#愛妻弁当 #キッチングラム #お弁当ダイアリー
#頑張りすぎないお弁当
#obento #bento #obento_diary_jp
#obentogram #foodstagram #minnano_obentou
#お弁当作りを楽しもう部 #お弁当記録 #お弁当日記
#おうちごはん #おうちごはんlover #私のおいしい写真
#ガパオ #ガパオライス #ガパオライス弁当 #タイ料理
# #vivibentodiary #todayslunch

▶気に入った投稿はシェア！
♡を押してね！ランキングに反映されるよ♪

コメント🔽

掲載方法は下記Instagramをチェック！
みんなのお弁当ダイアリー

▶カテゴリー別 記事一覧こちら

[お弁当ダイアリーおすすめ記事]

	SNS映えするオススメの人気お弁当箱１３選をご紹介
	在宅で人気集中！始めてみるととっても便利な食材宅配
	【鬼滅の刃キャラ弁特集】もはや芸術作品！人気キャラクター別手作り弁当まとめ new!

【おすすめアプリ】

『お弁当ダイアリー』と、今話題の無料テイクアウトアプリ『menu』がコラボ実施中！

今だけ！無料アプリのダウンロードで￥1,500分のクーポンプレゼント！！
特別クーポンコードはコチラ⇒【36801】

iPhoneの方   ⇛　　App Storeからダウンロード
Andoroidの方 ⇛　　Google Playで手に入れよう

[公式LINEアカウント]

定期的にお得情報やおすすめのお弁当グッズを紹介します😊のんびりお届けしますのでお気軽に友達登録してください🚩

[お弁当グッズ３選！(PR)]

▶その他まとめ一覧記事はコチラ