出典：instagram
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#今日の夫弁当
◇和風パスタ(魚肉ソーセージ・ほうれん草・めんつゆ)
◇目玉焼き
◇彩りお野菜
製作時間：約20分
＊・＊・＊・＊・＊
めんつゆで、簡単に #和風パスタ 弁当です。
#目玉焼き を作るのがとても苦手。。(お弁当では食中毒予防で完全に火を通したいので尚更💦)で、今日も焼きすぎて歪な形に😂
〈こだわりメモ〉
麺ものは栄養が不足しがちな気がしており、なるべくタンパク質や食物繊維も取り入れるようにしています😃
今日は、カルシウムも摂れる #魚肉ソーセージ と、鉄分豊富な #ほうれん草 、付け合わせには食物繊維豊富な #さつまいも を入れてみました💡
☺︎Forest🍱
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