出典：instagram
2022.2.9
#だし巻き卵と鶏そぼろご飯弁当
⭐︎鶏そぼろ混ぜご飯
⭐︎だし巻き玉子
⭐︎赤ウインナー
⭐︎枝豆串
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だし巻き卵で卵消費
いただきものの卵、卵の中では一番小さいSSサイズです
それを4個使用
白だし・その3倍量の水・砂糖・マヨちょろっとで味付け
ほんのり甘く、マヨでふんわり、お出汁の風味が◎
土台のご飯は
作り置き冷凍していた鶏そぼろをチンして
炊きたてご飯に混ぜ混ぜ
容器に詰めて、残ったそぼろを追いそぼろして
白ごまパラパラ
野菜は汁物で摂取
たっぷりキャベツと油揚げとしめじのお味噌汁も持たせました☺︎
仕事終わりからのその後がバタバタの今週…
ゆっくり座る時間もなくバタンキュー🦭
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