出典:instagram
#本日のお弁当
▶︎100均でランチョンマットを手に入れた。(ポ○モン風。世代です。)
今日も今日とてワンパン&レンチンで作れるおかず😇
脂質が少なくタンパク質多めなので、筋トレハマり中の👨🏻からも好評でした💓
ごちそうさまでした🙏
鶏むね肉甘酢ダレ弁当〜🍱
〇鶏むね肉甘酢ダレ
〇ささみとほうれん草ニンジンの胡麻和え
〇甘い卵焼き
〇ミニトマト
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