出典：instagram

@vivi_aisaibento

この投稿をInstagramで見る

@vivi_aisaibentoがシェアした投稿

おはようございます
今日のお弁当は照り焼きチキン弁当です。
タイ・ノンタブリーの今朝は天気が涼しく寝坊してしまいました。
このメニューはあまり時間がかからずパッパッと作れたので、旦那が遅刻せずに無事に会社に行けてよかったです。

สวัสดีค่ะ เบนโตะวันนี้ข้าวสเต็กไก่ย่างเทอริยากิ
เมื่อเช้าแม่บ้านตื่นสายค่ะ อากาศเย็นสบาย
นอนเพลินเลย ดีที่เมนูนี้ทำไม่ยาก ไม่งั้นคุณสามีได้ไปทำงานสายแน่ค่ะ 😆

เมนูสเต็กไก่เทอริยากิ
วัตถุดิบ
• สะโพกไก่เลาะกระดูก 1 ชิ้น 250 กรัม
• ซอสเทริยากิทาคูมิอายิ

ขั้นตอนการหมัก
– ถูไก่ด้วยเกลือ ล้างไก่ให้สะอาด
– ใช้ส้อมจิ้มเนื้อไก่ให้ทั่ว
– ใส่ซอสเทริยากิคลุกเคล้าให้เข้ากัน
– ใส่ถุงซิปล็อค แช่ไว้ในตู้เย็น 1 คืน

ขั้นตอนการย่าง
– ตั้งกระทะ ไฟกลาง ใส่น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
– นำสะโพกไก่ที่หมักไว้ลงย่าง วางด้านหนังลงก่อน ย่างจนหนังไก่สีเหลืองสวยงามแล้ว พลิกกลับด้าน
– ระหว่างย่างแต่ละด้าน วีเอาฝาปิดกระทะด้วย เพื่ออบความร้อนให้เนื้อไก่สุกทั่วถึงค่ะ
– เมื่อย่างจนเนื้อไก่สุกแล้ว ตักใส่จาน พักไว้สักครู่ค่ะ จากนั้นหั่นเป็นชิ้นพอดีคำค่ะ

ขั้นตอนการจัดเบนโตะ
1. ตักข้าวสวยลงกล่องเบนโตะ
2. วางผักกาดหอมลง ตักไข่คนลงบนข้าว
3. ตักสเต็กไก่ย่างเทอริยากิ วางเรียงให้สวยงาม
4. ใส่มะเขือเทศหวานญี่ปุ่น

เบนโตะข้าวหน้าสเต็กไก่เทอริยากิพร้อมเสิร์ฟค่ะ 😋

ห้ามนำรูปไปใช้โดยที่ไม่ได้รับอนุญาต
———————————————
#弁当　 #お弁当 #わっぱ弁当 #オベンタグラム
#お弁当作り楽しもう部 #今日のお弁当　 #今日のランチ
#愛妻弁当 #キッチングラム #お弁当ダイアリー
#頑張りすぎないお弁当
#お弁当作りを楽しもう部 #お弁当記録 #お弁当日記
#おうちごはん #おうちごはんlover #私のおいしい写真
#照り焼きチキン #照り焼きチキン弁当 #鶏もも肉 #鶏肉
# #vivibentodiary #todayslunch #obento #bento #obento_diary_jp
#obentogram #foodstagram #minnano_obentou

▶気に入った投稿はシェア！
♡を押してね！ランキングに反映されるよ♪

コメント🔽

掲載方法は下記Instagramをチェック！
みんなのお弁当ダイアリー

▶カテゴリー別 記事一覧こちら

[お弁当ダイアリーおすすめ記事]

	SNS映えするオススメの人気お弁当箱１３選をご紹介
	在宅で人気集中！始めてみるととっても便利な食材宅配
	【鬼滅の刃キャラ弁特集】もはや芸術作品！人気キャラクター別手作り弁当まとめ new!

【おすすめアプリ】

『お弁当ダイアリー』と、今話題の無料テイクアウトアプリ『menu』がコラボ実施中！

今だけ！無料アプリのダウンロードで￥1,500分のクーポンプレゼント！！
特別クーポンコードはコチラ⇒【36801】

iPhoneの方   ⇛　　App Storeからダウンロード
Andoroidの方 ⇛　　Google Playで手に入れよう

[公式LINEアカウント]

定期的にお得情報やおすすめのお弁当グッズを紹介します😊のんびりお届けしますのでお気軽に友達登録してください🚩

[お弁当グッズ３選！(PR)]

▶その他まとめ一覧記事はコチラ