出典:instagram
■今日のお弁当▦
今日は『タンドリーチキン弁当』👀
目玉焼きの下には残りダレで炒めた
野菜たっぷり❤️(pic2)
タンドリーチキンも腸活だ
⚪︎鶏胸肉のタンドリーチキン
⚪︎残りタレで炒めた玉ねぎ&舞茸
⚪︎にんじんのグラッセ🥕
⚪︎ほうれん草のナムル
⚪︎ブロッコリー🥦
⚪︎16穀米に
⚪︎目玉焼きのっけ
#腸活 でタンドリーチキンともち麦ね👍
バタついてくると一品料理になりがちだな🤣
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