出典：instagram
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2022.3.1 Thu ☂️
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最近、週一でボディーメンテナンスをしています
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またカッコつけました。整体にかよっています
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体の歪みが半端なく、歩けなくなったりしたので
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一部の歪みが体全体に影響するんだと実感しています
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最近、月一で体のなかをメンテナンスしています
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またまたカッコつけました
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諸事情で、レントゲンやらCTやらMRIやら血液検査をよく受けています
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たるんだお腹を見るより、内臓の様子を見る方が恥ずかしいなと
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口にするものを変えると、内蔵周辺(要は体脂肪ね😅)が変わってくるのを実感しています
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よく言われる『ヒトのからだは食べたもので出来ている』を気にしながら、お弁当も作っていこうかと、改めて思った今日この頃
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🌿白ごまとしば漬けのおむすび
🌿サケと塩昆布と柚子のおむすび
🌿ラディッシュの浅漬けのおむすび
🌿肉じゃが
🌿ほうれん草の胡麻和え
🌿ササミの唐揚げ
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#丁寧に生活するって
#体も丁寧に扱うことかな
#ササミを揚げていたら
#茶色いの🐶が今日は違う料理方法なのねって
#シッポ振ってた
#あげませんよあなたには
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#曲げわっぱ
#わっぱ
#丸弁
#丸いお弁当
#ママめしラボ
#わたしのおいしい写真
#おうちごはん部
#お弁当部
#お弁当グラム
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#マカロニメイト
#お昼が楽しくなるお弁当
#お料理好きな人とつながりたい
#キッチングラム
#クッキングラム
#てづくりごはん365
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