出典：instagram
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#今日の夫弁当
◇カレー風味親子丼
◇彩りお野菜たち
製作時間：約15分
#クラシル で見つけた親子丼アレンジメニュー。スパイシー党の夫氏に捧げました。
＊・＊・＊・＊・＊
〈こだわりメモ〉
鶏肉の食中毒は神経麻痺などの後遺症に至ることもあり怖いので、親子丼を作る前に一旦中まで火を通した鶏肉を使いました。
〈栄養メモ〉
#鶏ささみ →高タンパク低脂質
#玉ねぎ →硫化アリル(アリシン)による、血液サラサラ・動脈効果予防、免疫力向上効果
＊・＊・＊・＊・＊
こだわりメモ・栄養メモは、あくまで個人的な見解・忘備録です。
☺︎Forest🍱
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