出典：instagram
3/9(水) #牛すじ煮込み弁当
#三つ葉ごはん
#牛すじ煮込み
#カリフラワーのツナ和え
#かぼちゃサラダ
#ゆで卵
#ミニトマト
#鯖缶と舞茸の味噌汁
牛すじ煮込み、第二段。
くたっとした大根がグーです。
以前に作った里芋とイカの煮物の煮汁、いいお出汁出てもったいなかったのでごはん炊いちゃいました。刻んだ三つ葉を混ぜて香りマシマシ。
鯖缶と舞茸は我が家の味噌汁の定番。内臓脂肪高めな人におすすめしたい組み合わせ。缶汁ごと使うと出汁いらずで楽チンです。
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