出典：instagram
#ぢゃる弁
おはようございます☀
ぢゃるです🐣
今日は大葉入りささみカツ弁当。
低脂質高タンパク、かつ、
むね肉よりパサつかないところが本当に優秀で好き💕笑
(油で揚がってますけど？？😇笑笑)
他は、
ほうれん草ナムル
人参のきんぴら
菜の花とベーコンの炒め物
今日はお仕事長い日ですが、
しっかり食べて頑張ります💪✨
#お弁当 #お弁当記録 #お弁当ダイアリー #お弁当作り #わっぱ弁当 #わっぱ弁当箱 #わっぱ飯作り置き #作り置き弁当 #お弁当おかず #社会人1年目 #管理栄養士 #管理栄養士ごはん
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