出典：instagram
…………………………
おはようございます。
昨日 病院に行ってきました。
ナントカ炎という病名でしたが
いわゆる○十肩(←なぜか濁してたw)と
呼ばれるものですね😊
と笑顔で診断されました🗿
もらったストレッチのやり方の冊子には
思い切り五十肩と書かれていたのが引っ掛かるお年頃🗿
.
そんな今日のお弁当↓
・盛岡じゃじゃ麺(市販のに追い挽肉と椎茸)
きゅうりとネギ
・鮭チャーハン
・長芋のフライ のり塩味
・ミニトマト
・ブロッコリーとサラダ豆とひじきとゴマとマヨ
.
長男に長ネギを買って来てと頼んだら
ほぼ緑のネギをチョイスしてきました😒
だから白髪ねぎがちょびっとだけ🗿
.
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.
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