出典：instagram
#openwaterswimming #treaning
2キロオーバー泳いだ✨
塩素で鼻がグズグズなんだけど😭
終わった後は気持ちいいよね❕
練習あるのみ❤️
押忍❤️❤️❤️
#お弁当記録
①
いわしフライ
ミックスビーンズ
舞茸
ピーナッツ小女子
紅芯大根
梅キャベツ
②
挽き肉と舞茸、エリンギネギをスパイスで焼いただけ
紅芯大根
甘酢しょうが
かぶとレモンの漬物
③
鶏胸肉とロマネスコの酒粕クリーム煮
ピーナッツ小女子
かぶ漬物
オレンジ🍊
④
砂肝とネギスパイス焼き
昆布煮物
かぶと白菜レモン漬物
金柑の白ワイン煮
苺🍓
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