出典：instagram
2022.3.17(木）☁️
おはようございます。
やってしまいました💦
ごちゃごちゃ詰め込み弁当💧
今日は冷凍しておいたグレイビー。
ベースはヨーグルトにしてガラムマサラ、他ちょい足ししました✨
バジルの香りとニンニク、スパイスと…癖が強い物だらけ😆
あ、でもリセット用に優しい甘さのお芋ちゃんとプレーンのゆで卵が良い仕事してくれるはずです👍
⭐︎今日のテーマ
【好きな香り集めました】
〜 #スパイスカレー弁当 〜
メインはスパイスカレーではなくバジルで和えたささみちゃんですけど😊
味付けは塩コショウのみでシンプルですがバジルとトマトの酸味が引き立って美味しくて好きなんです✨
スパイスカレーとバジルの相性も良き
☘️1日の食事記録☘️
🌱朝食
◆全粒粉100%のパン、りんご
コーヒー
🌱昼食
◆ #酵素玄米 120g
白米200g（息子用）
◆スパイスカレー
◆ささみとバジル、トマトのソテー
◆ゆで卵
◆ちくわとオクラ
◆大学芋
◆他
本日のスープジャー
◆根菜と豆腐の味噌汁
さぁ今日も笑顔で元気にいってらっしゃい✨
#麹のある暮らし
#本日のつぶやき
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