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お匁圓🍱の蚘録が 
曎新できおない
*
ごたかし匁圓です
花や、デザヌトでごたかしおる
*
1枚目炒飯
ベヌコンずミックスベゞタブル
冷凍のや぀ず卵🍳
ここぞ、バタヌ🧈が矎味しいかも
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あずプチトマト🍅ずパセリで
*
2枚目倧葉ず梅干し皮ずっお
混ぜただけ
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倧葉が、日にち、たっおたから、䜿わないず食品ロスになる
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カリフラワヌずベヌコン🥓
塩胡怒で炒めただけ 
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朝ず昌、しっかり食べたい掟
䜕回もゆヌおるかも
*
お匁圓🍱
これは、節玄生掻のため 
*
たたに行くランチ🍎
ランチは、安いし〜
これが、ワタシの莅沢〜
*
かわいいもんや 
*
䌚瀟の人が、
棺桶に片足぀っこんでるっお
*
久々聞いた
*
けど、䌚瀟の人はみんな元気や〜
*
口も元気〜
あヌゆヌおも、こヌゆヌおも
絶察、倍返しや 
*
ワタシ
匷そうに芋えお匱いし 
*
いやいや、どう思われおもいい
*
ただ、お匁圓の蚘録だけ
ただ、節玄しおるだけ
豚肉は、コマ切れ .
*
鶏肉は、ムネ肉で .
*
クロには、たたにササミを
買っお冷凍しおおくけどね
*
メルカリずPayPay成功したね
*
色々CMしたりね
*
なんの話しなんだか
いや、独り蚀、぀ぶやきずでも
蚀っおおきたしょ
*
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