出典:instagram
こんばんは🌙
最近バタバタしていて💦💦
せっかく作ったので、今ごろ #今日のお弁当 です。
味噌そぼろに卵そぼろ、にんじんとピーマンはレンチンしたあと、🥕は醤油麹、🫑は塩麹で和えただけの簡単四色弁当です。
.
.
.
時間がない時は、のっけ弁にすることが多くて、ご飯の量も多くなりがちな私のお弁当。
だけど、糖質&カロリー30%オフカットにしたからだあいかん(@karada_ican )さまの【つやもちこんにゃく米】なので、しっかりご飯は食べられます😇
しかも、今朝は圧力鍋で🍚を炊く時間もなくて💦💦
冷凍していたのを解凍しました。
もともと冷凍ご飯🍚は苦手なのに、冷凍保存はこんにゃく米入りの方が食べやすくて美味しいのが不思議✨
紫キャベツを入れた部分が…⤵︎
光の加減、いや詰め方、撮り方下手すぎです😓
今週もおつかれさまでした。
桜の蕾も膨らんできたのに、明日はまた☔️お天気か怪しいですが…よい、週末をお過ごしください🌸
#公長斎小菅
#お弁当
#obento
#お弁当記録
#無理しないお弁当
#おべんたぐらむ
#クロワッサン普段弁当
#クロワッサンお弁当部
#レタスクラブ
#お弁当クラブ
#お弁当ダイアリー
#oben365
#毎日お弁当日記
#ゆる糖質オフ
#ゆるっとゆる糖質オフ
#糖質オフ弁当
#まんぷく弁当
#minnano_obentou
#腸活
#腸活弁当
#発酵生活
#発酵食品
#醤油麹
#からだあいかん
#からだあいかん公式アンバサダー
#こんにゃく米
#腸活
#麹のある生活
♡を押してね!ランキングに反映されるよ♪
コメント🔽 | |
みんなのお弁当ダイアリー
▶カテゴリー別 記事一覧こちら
[キャラ弁特集 TOP20]
[お弁当ダイアリーおすすめ記事]
SNS映えするオススメの人気お弁当箱13選をご紹介 | |
在宅で人気集中!始めてみるととっても便利な食材宅配 | |
【鬼滅の刃キャラ弁特集】もはや芸術作品!人気キャラクター別手作り弁当まとめ new! |
【おすすめアプリ】
『お弁当ダイアリー』と、今話題の無料テイクアウトアプリ『menu』がコラボ実施中!
今だけ!無料アプリのダウンロードで¥1,500分のクーポンプレゼント!!
特別クーポンコードはコチラ⇒【36801】
Andoroidの方 ⇛ Google Playで手に入れよう
[公式LINEアカウント]
定期的にお得情報やおすすめのお弁当グッズを紹介します😊のんびりお届けしますのでお気軽に友達登録してください🚩