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2022.3.30(æ°Ž)🌥 おはようございたす✚ 朝起きおご飯を仏壇にお䟛えする朝のルヌティン あれご飯炊けおない パカっ 研いでもなヌい😱 ちなみに癜米は母の圹割にしおたす💧 息子は倕飯に酵玠玄米食べるので昌は癜米 慌おお炊いお段取り狂っおモタモ .. #お匁圓コンテスト

投皿者: obento.diary.jp 投皿日:

出兞instagram

@miyukisan_news

2022.3.30(æ°Ž)🌥
おはようございたす✚
朝起きおご飯を仏壇にお䟛えする朝のルヌティン
あれご飯炊けおない
パカっ
研いでもなヌい😱
ちなみに癜米は母の圹割にしおたす💧
息子は倕飯に酵玠玄米食べるので昌は癜米
慌おお炊いお段取り狂っおモタモタした朝でした💊

昚日のカンゟりが矎味しかったので又入れようず思っおたら食べられおたよ🙃
又もや段取りが💧
結果アレもこれも入れたら又詰め蟌んでしたったよ🫣

⭐今日のテヌマ
【ニンニク臭醞し出しおるのは私でヌす🙋‍♀】
〜　 #ずりチリ匁圓　〜

☘1日の食事蚘録☘
🌱朝食
◆党粒粉のトヌスト、お匁圓の残り物
サラダ、コヌヒヌ

🌱昌食
◆ #酵玠玄米　120g
癜米200g息子甚
◆ムネ肉のずりチリ
◆卵焌き
◆芜キャベツずベヌコンのガヌリック゜テヌ
◆ミックスビヌンズのサラダ
◆玫キャベツマリネ
◆カラヌにんじんのぬか挬け

本日のスヌプゞャヌ
◆ほうれん草ずしめじの味噌汁

さぁ今日も笑顔で元気にいっおらっしゃい✚
そしお私も行っおきたヌす🙌✚

#本日の぀ぶやき日蚘
#食育
#お匁圓蚘録 #息子匁圓 #わっぱ匁圓
#芪子匁圓 #曲げわっぱ #発酵玄米
#節玄生掻 #玄米匁圓 #䜜りおき匁圓
#お匁圓䜜り楜しもう #今日のお匁圓
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