出典：instagram
お弁当日記。
みなさん、こんにちは〜〜🤡！
10kmランニングじゃ物足りなくなってきたサダヲです。
でもランニングは時間泥棒なので距離を伸ばすんじゃなくてタイムを縮める努力をしようと思います😂笑
2ヶ月かけて痩せる身体を作れたので
あとはトレーニングと規則正しい生活をして
来年の今頃にはシックスパックです🫣！！
ちなみダイエットの成果としては…
2月8日／71.8kg
3月30日／66.8kg
しばらくは66〜68kg行ったり来たりだと思うので、めげずに頑張りまーす！
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今日は #ポークチャップ
一つのフライパンで主菜副菜炒めて和えて終わり！
・豚ロースのポークチャップ
・アスパラ(見えない)とウインナーのケチャップ和え
・白ゴマ入り卵焼き
大葉が大活躍の今週…！
明日は妻がランチミーティングらしいのでお弁当はいらないとのこと…
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どうしようかなー、作ろうかな〜…でもコンビニ弁当高いからなあ…🫠
なんてキャプションを打っていたら知らない絵文字がある…🫡🫥🫤🫣🥹😵💫！！！
昨日iPhoneをアップデートしたからか！
明らかに使いづらいものが増えてる…🫃←男の妊娠マーク…
脱線した上に長々とすいません…！今日も生きましょう❤️🔥
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