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2022.4.1(金)☁️ おはようございます✨ 今日のは酷い😂 大丈夫!自分でも分かってます!酷いってこと😂 色キチにも程がある💥 投稿やめようと思ったけど食事記録なので諦めて🫣 (ほんとは紫キャベツまで入れようとしてたよ💦) さっ気を取り直して .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@miyukisan_news

2022.4.1(金)☁️
おはようございます✨
今日のは酷い😂
大丈夫!自分でも分かってます!酷いってこと😂
色キチにも程がある💥
投稿やめようと思ったけど食事記録なので諦めて🫣
(ほんとは紫キャベツまで入れようとしてたよ💦)

さっ気を取り直して
新年度スタート🌸
そして私は相変わらず月末月初は忙しい💦
昨日もしっかり残業してきた😵‍💫
明日は休日出勤🫠

⭐︎今日のテーマ
【我が家には色物食材ありすぎなので】
〜  #チキン南蛮弁当 〜
タルタルが苦手なので自動的に息子にも入らない😅ごめんなさい
南蛮らしくネギ乗っけとけ🙄

☘️1日の食事記録☘️
🌱朝食
◆全粒粉のトースト、お弁当の残り物
サラダ、コーヒー

🌱昼食
◆ #酵素玄米 120g
白米200g(息子用)
◆チキン南蛮
◆菜花のお浸し
◆揚げない大学芋風
◆ミックスビーンズと桜麺のサラダ
◆ゆで卵
◆菊芋とカラーにんじんのぬか漬け
(息子はきゅうり)

本日のスープジャー
◆いっぱい具入れた味噌汁

さぁ今日も笑顔で元気にいってらっしゃい✨
そして私も行ってきまーす🙌✨

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