出典：instagram
おはようございます☀
今週も弁当4つでスタートでーす🍱🍙
今日は #鶏そぼろ弁当 🍱🍙
鶏そぼろの味付けは
醤油、酒、味醂、砂糖を同じだけ！
あとは大量の姜葱醤（業スー）で味付けしました！
炒り卵はだし巻きと同じように、マヨと白だしで味付けしました！
そして本日のお野菜は
ほうれん草🥬ドンッ!!!!!
うちの兄が育てたほうれん草！
僕も、子供達も大好きでスーパーのほうれん草はあんまり食べないけど
兄のほうれん草は絶対おかわりする😂
「もっと！ほうれん草！たべるぅーー👦」笑
今日は絶対完食確定←笑
大人はON THE アスパラの肉巻き🥓（焼き肉のタレ）
そんな昨日は嫁リフレッシュ日
って言っても家の掃除や衣替えしてくれてたんですけどね👕
ストーリーやかましくてすいません😂
嫁抜きの3人で買い物や散歩やらでOver1万歩！
子供達と全力で向き合って
全力で疲れさせる作戦！
見事に歩けなくなるほど大好きな散歩をして
途中から僕がほぼ4歳児と5歳児2人を抱っこして（両手でOver30キロ）
1キロ近く歩くハメに😂笑
そして見事に1.7キロ減！
勝ち㊗️！！！
その後のルービー🍺とペッパーランチ風の夕飯が死ぬほど美味かった😂
#はい意味がない！
では年度末で、ど忙しいと思いますが
今週も皆様よろしくお願いします☺️！！
本日もご安全に！
#お弁当
#おべんとう
#obento
#オベンタグラム
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