出典：instagram
フルタイム共働き主婦の #子ども弁当 。マイルールは手間なしが大原則！
同じメニューも、食材を変え味を変え、入れ物を変え、マンネリをごまかす作戦😅
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🧩梅干しのせ #玄米粥
🧩 #長なすの肉巻き
🧩 #チョリソー
🧩 #卵焼き
🧩 #小松菜の胡麻かけぽん
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肉巻きは野菜がたくさん食べられて👍
小松菜は、カルシウムもマグネシウムも、食物繊維も多いから、たくさん食べてほしい！
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玄米ご飯にすると、ミネラルやビタミン、食物繊維も一緒に摂れるので、色々おかずを考えなくていいので楽ちん🤭
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#糖質オフ #食物繊維たっぷり #中学生女子 #ダイエット弁当 #糖質コントロール #カロリーコントロール #栄養士ごはん #お弁当 #女の子のお弁当 #obento_diary_jp #おべんとう記録 #おべんたぐらむ #お弁当ダイアリー
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みんなのお弁当ダイアリー
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おはようございますヽ(^0^)ノ さむっ！ 思わず口走ってしまいますよ😂 21日は冬至 我が… +1 -
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「工房アイザワ」の弁当箱
お弁当箱といったら「工房アイザワ」と思い浮かべる方も多いくらい、ランチボックス界では有名なブランド。シンプルな見た目と洗いやすさなどの使い勝手の良さが魅力で、長く使えるお弁当箱です。国内の工場で作られるその製品は、そのクオリティの確かさと使い勝手の良さにより多くのファンを持つメーカーです。
