出典：instagram
今日のお弁当💕
炒飯残り物ブランチ弁当です☺️
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
・ライスライトこんにゃく入ごはんで炒飯
↑このこんにゃくはじめて買ってみましたが、これもいい😊リピ決定👍
・ささみドレッシング和え
・カラフルピーマンマリネ
・レンチンハムエッグ
・かぼちゃ
・ミニトマト
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
・
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私のダイエット記録
体重 43.20kg😓
朝43越えはダメだ❗️原因は完食ポリポリ😅
ん〜まずは夜9時以降食べない努力から再開します💦
体脂肪 24.3%
皮下脂肪レベル 23.3
BMI 18.7
基礎代謝 1,076.5kcal
運動 ラジオ体操第１〜3‼️10分ダンス動画‼️
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次週はいよいよ高校3年生になってしまう〜
早すぎる〜💦もう寂しい🤣
私の仕事も新学期迎え、去年よりも今年はかなり忙しくなりそうだから、頑張ろうと思います❗️
#今日のお弁当 #本日のお弁当 #女子高生弁当 #使い捨て容器弁当 #毎日お弁当日記 #お弁当ダイアリー #おべんたグラム #ダイエット弁当 #ブランチ弁当 #ラジオ体操 #睡眠の質 #ダイエット #韓ドラ好き #銀の鳳凰座 #ゲッターズ飯田 #世界平和 #finc #obento #food #oben365 #コロナウイルスが早く終息しますように
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