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今日のお弁当です💕 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ・マンナン光入ご飯 ・照り焼きささみ ・ラタトゥイユにチーズかけ ・カラフル玉こんにゃく ・キャベツ焼き 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ・ ・ 私のダイエット記録 体重 43.10kg 体脂肪 23 .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@aiu_dio

今日のお弁当です💕

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
・マンナン光入ご飯
・照り焼きささみ
・ラタトゥイユにチーズかけ
・カラフル玉こんにゃく
・キャベツ焼き
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



私のダイエット記録

体重 43.10kg
体脂肪 23.0%
皮下脂肪レベル 22.0
BMI 18.7
基礎代謝 1,086.6kcal
運動 まだやってないけど今日はやらないかもしれない💧



ここ数日頭痛続きで、辛い😰
でも、今日はお出かけあるから頭痛薬💊しっかり効いてくれるといいんだけど🙏



韓ドラ
浪漫ドクターキム・サブ2
少しずつ観ています☺️
アン・ヒョソプ😍

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日本で長年親しまれている弁当箱「曲げわっぱ」。天然の木材を使い、職人技でひとつひとつ丁寧に作られています。中に詰めたご飯の湿度を一定に保ってくれるので、冷めてもご飯はおいしいまま。蓋を開けると高級感のある木の香りがふわりと漂い、お昼ごはんがよりおいしく感じられます。


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