出典：instagram
4月5日
お昼ごはん
☆サラダ弁当☆
こんばんは😊💕
今日は、晴れて清々しい朝だったので
サラダメインのお弁当にしてみました。
＊４種類のレタスと水菜.お花人参と大根.ラディッシュ.スナップエンドウ
紫キャベツ.プチトマトを
２種類の人参ドレッシングで
＊ひじきの煮物
＊豚肉しゃぶと胡瓜のポン酢和え
＊まんまる玉子
＊青菜のおにぎり明太子のせ
今日の薬膳は、
昨日に引き続き人参🥕
人参を丸ごとすりおろして
人参ドレッシング🥕🥕🥕
※人参.出汁.お酢.オリーブオイル.塩.
胡椒
※人参.レモン.ポン酢.オリーブオイル
◎薬膳効果◎
お酢 血流を促し代謝を良くする
血液サラサラ
お肌のシミやくすみを解消
摂りすぎにはご注意して下さい。
いつも投稿を見て頂いてありがとうございます🙏💕💕
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