出典：instagram
#練り物多め のお弁当😅
#jc弁当 #女の子のお弁当
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矯正始めたら、『今日のごはん噛めた？』が定型句となってきました。
『半分噛んでそのまま飲み込む』と聞いてしまったらね…（笑）親としては気になりますwww
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🧩 #挽き肉とかぼちゃの甘辛炒め
🧩 #卵焼き めんつゆ味
🧩 #大根とちくわの煮物
🧩 #春菊のごま和え
🧩かにかま
🧩 #くずし豆腐 の #豆乳坦々スープ
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くずし豆腐の豆乳坦々スープは、チンタン万能調味料（上湯スープのようなもの）に、
#坦々スープ と豆乳、絹豆腐を入れて、よく混ぜたもの。
消化も良いし、栄養もしっかりと。
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#玄米生活 #発芽玄米ご飯 #矯正女子 #矯正中ごはん #糖質オフ #ダイエットメニュー #栄養士ごはん #お弁当 #女の子のお弁当 #obento_diary_jp #おべんたぐらむ #お弁当ダイアリー #お弁当記録
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みんなのお弁当ダイアリー
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