出典：instagram
2022.4.5(火)⛅️
おはようございます✨
残業からスタートした週初め💦
素敵酢を買ってたので昨晩はパプリカのピクルスを作りはじめ…
丸ごと切っちゃいまして、全部使わないなー💧
そうだ💡塩麹の竜田揚げから予定変更してマリネにしよう💗
パプリカの半分はマリネ液に♡
漬け込みたかったので昨日の夜の内に塩麹の竜田を揚げマリネ液にドボン😆
やだー🫢朝詰めるだけじゃなーい🤗（いつもですが）
下には千切りキャベツ敷き詰め昼にはコールスローサラダになってるし✨
鯖の半身は焼き魚にする予定だったけど気がつけば一本竜田揚げ用に切って塩麹に漬けてたし😆
たっぷり詰めて鯖のマリネ弁当でいいじゃん♪と言うオチに至りました🙃
どんどん漬かってしんなりしていく玉ねぎと酢の香りって、たまらなく好きかも♡
何度も寝る前にくんくんしてました🐶♡
⭐︎今日のテーマ
【今日こそシンプル弁当】
はいっ無理でした💧ごちゃごちゃする💧
ご飯見えないからかな〜？
〜 #竜田揚げ弁当 〜
☘️1日の食事記録☘️
🌱朝食
◆全粒粉100%のパン、お弁当の残り、コーヒー
🌱昼食
◆ #酵素玄米 120g
白米200g（息子用）
◆鯖のマリネ
◆ゆで卵
◆ケールのクミン炒め スパイシー🙌
◆さつまいも
◆菊芋とカラーにんじんのぬか漬け
息子はきゅうりとカラーにんじん
本日のスープジャー
◆すり身と豆腐の味噌汁
さぁ今日も笑顔で元気にいってらっしゃい✨
そして私も行ってきまーす🙌✨
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