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投皿者: obento.diary.jp 投皿日:

出兞instagram

@noyer.since2017

🚩せっせず嚘の匁圓䜜り🌞Apr.8
おはようございたす😄
塩昆垃を入れた玉子焌きは、味付けは少し醀油ず塩昆垃のみ🙋‍♀
そのフラむパンで舞茞ピヌマン゜テヌ🍄🫑✚
ピヌマンは苊みがありたすが、油で炒めるず甘みがでたす。塩胡怒で味付け🙋‍♀パプリカも加えおいるので食べやすいです😋✚

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𓌉◯𓇋メニュヌ𓌉◯𓇋

❋䞻食/ 雑穀米(梅干、青菜)
❋䞻菜/ 鯖塩焌き
❋副菜/ 塩昆垃玉子焌き
赀りむンナヌ
ピヌマンパプリカ舞茞゜テヌ
ブロッコリヌ、トマト
❋その他/いちご🍓

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