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4月8日Friday 授業開始弁当

高校2年生になり、マスク以外は
通常授業開始
朝🕠急に🧑🏻‍🦱6時9分の電車で行くから🚃
って言われて(◍꒪꒳꒪◍)՞ 5分でお弁当作りました

昨夜仕事帰りに

なんか自分の身体を労ろうと思って

パントリーさんでお弁当用にお惣菜買っていて良かったです〜
@pantry_lucky

すみっコぐらしの #お弁当カップ も売られていて役立ちました
推しの #とかげ　がなぜかいないけど😆

次男の好物弁当
☆明石産焼きあなご
☆無農薬分つき米
☆ミニトマト
☆ひじき蓮根(蓮根高いので助かる)
☆切干大根
☆だし巻きたまご
☆イシイのお弁当クンミートボール
@ishii_official

朝ごはんはTKG🥚🍚と野菜ジュース

無事、間に合いました❀´-

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈

追記
昨日化学物質過敏症(Chemical Sensitivity)について文献読みました
嫌なニオイ→ストレス→かみしめ、食いしばり等→閉口筋のこり→血行不良→頭痛、目の不調、首や肩の凝り、腰痛、手足の冷えやしびれ、めまい、耳鳴り
この嫌なニオイのひとつが
歯医者さんの独特の消毒薬やホルムアルデヒド

対策として
🌼ホルムアルデヒドを使わない治療をしている換気の良いクリニック🏥を選ぶこと
🌼集中させないこと
🌼咬筋をもみほぐすこと

2年前に突然、とある職場で、この様な症状が出ました
(もともと柔軟剤などで気分が悪くなる事がありましたが)
今の職場は環境が良くて、体調は改善されました
でも、集中するのは良くないんですね
リラックスして
できるだけ頑張りすぎないで生活していこうと思います

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈

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