出典：instagram
4月15日
お昼ごはん
☆鶏の照り焼きと厚焼き玉子の
わんぱくサンド☆
こんばんは😊💕
今日は、少し寒いなり
気温の変化が激しく着るものに
困ってしまう〜😢
今日の弁当は、ガッツリ具沢山
たっぷり生野菜🌱🌱🌱
生野菜には、酵素があり
腸活、美肌にいいのでたっぷり入れました😊😊
そして昨日のお弁当にも入れた
@kanehatsu 様から頂いた
“たたきごぼう” 美味しくて今日も
入れちゃいました😍💕💕
ごぼうも、腸活、植物繊維たっぷり
腸のお掃除をしてくれます
この時期に撮ると体が喜ぶ
薬膳食材は、人参🥕
人参には、カロテンがあり油と一緒に撮るとビタミンAに体の中で変わるので、
今日のワンポイント❣️
人参の千切りに少しオリーブオイルをかけてます😊
＊鶏の照り焼き.
レタス.人参.たたきごぼう
＊厚焼き玉子.レタス.人参.紫キャベツ
＊プチトマト
いつも最後まで読んで頂いて
ありがとうございます🙏💕💕
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