出典：instagram
□４月１８日□
焼き鳥弁当だよ〜。
▼前日準備▼
鶏肉をタレに漬ける
人参の千切り
おかかをしょうゆで和える
パイナップルを切る
こんにゃく(夜ご飯残り)
▼当日調理▼
鶏肉をオーブンに入れる(照り焼きモード)
焼き上がり2〜3分前にタレを塗る。
人参・ほうれん草を茹でてナムルを作る
卵焼きフライパンでアスパラ茹でる
↪︎卵焼き作る
ご飯におかかと海苔を挟んで海苔ご飯作る
札幌で有名？な焼き鳥チェーン串鳥。
その串鳥の焼き鳥のタレが近くのスーパーに売ってて、
これだ！と購入。
30円で量もしっかりあってコスパ◎
そのまま漬けたら焦げそうだから
漬けダレはお酒で薄めて、仕上げに原液を塗ったよ〜
甘すぎなくて美味しい❣️
これなら甘い系のおかず苦手な息子も大丈夫かな？
ナムルはすり胡麻を入れて。
お弁当作りの皆さん。
今週も頑張りましょう✊
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